[...] czosnku, pytanie, na co wymienic wieczornego brokuła? Nie ukrywam ze ubolewam nad tym bo brokuł jest bardzo zdrowy. Proszę o podanie warzywa ktore bedzie dobrym substytutem dla brokula pod kątem witaminowym a nie będzie gazował. 2.Czy kotlet mielony pieczony w piekarniku z łopatki wieprzowej to dobry pomysł na CKD ? Mięso pani mi mieli na moich [...]
-blinG- sprawdzi sie dobrze bez aero ja wlasnie sporo stracilem bez, aero u mnie to bieganie i bardziej dla zdrowia i kondycji je robie, jezeli jestem wykonczony po treningu to na sile ich nie wciskam bo nie ma potrzeby, clen smialo dodaj jak masz t3 zaj**iste kombo ja mam wzw i clena nie bardzo moge wiec leci jedynie helios zeby nie obciazaj [...]
[...] jako pierwsza. Glikogen miesniowy jest wykorzystywany jako drugi w kolejnosci. Glikogen watrobowy jest wykorzystywany w malej mierze, dopiero, gdy zaczyna brakowac energii dla pracujacych miesni z tego wzgledu, ze glukoza jest "uwieziona" w komorce miesniowej i moze byc wykorzystana tylko dla jej celu, w przypadku watroby jest [...]
[...] pytania dzieciakow zastanawiajacych sie czy 100 czy 200 tabsow wina/mety rujnuje po wsze czasy watrobe to nie wiem czy smiac sie czy plakac. Podopwoiem Ci mlodziencze, ze dla zdrowej watroby 16 tyg na oralach w sporych dawkach to norma i nic strasznego, a to ze na sfd opinie kreuja dzieci podjarane 100 metki, to nie moja wina. Tylko ze przez o [...]
[...] miała wpływu na ten proces orz wiele innych Tłuszczu się oczywiście nie boję, chodzi mi tylko o spożywanie go w okolicach okołotreningowych:). A odnośnie wpi/wpc - wiem, że dla amatora nie ma to raczej większego znaczenia, ale zakładając, że posiadam oba białka w arsenale, mogę po treningu pić WPI (żeby szybciej przyswoić białko), a na co dzien, [...]
Z ostrym jedzeniem jest jak z alkoholem, dość szybko można wyrobić sobie tolerancje i tak jak kiedyś Tabasco dla mnie było b.ostre i używałem kilka kropel tak dzisiaj zuzywam niekiedy z 1/2 butelki na jeden posiłek, ogólnie w swoim wypadku nie odczuwam problemów ze strony wątroby a ostrą kuchnie i ogólnie wszystko dość na pikantno jem chyba od 15 [...]
[...] 22:35:59 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-01-27 22:38:51 Tez ostatnio trafiłem na jakiś materiał na yt odnośnie morfologi i gościu mówił bardzo podobnie z tym ze dla niego prawidłowy hematokryt przy hemoglobinie na poziomie 18 to 45/46 wiec nierealne w naszym przypadku. Panowie ile mg szamacie nattokinazy dziennie ? Jest jakaś [...]
Hubert, a dużo :-) oprócz mięcha,wątroby wołowej,wina :-) ciuchy,buty tak dla poprawy nastroju :-) i w ch** drzewek do ogrodu :-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-06 22:55:18
[...] mnie spytała gdzie mam cycki i czemu jestem tak obleśnie chuda @@-) spotkałam jeszcze byłą żonę taty i chyba z godzinę z nią rozmawiałam. AMiU, też bym chciała książkę z Lidla ale na razie mam tylko jedną naklejkę. Haha. Idę na trening. Po nim obiad. Zostawiam coś dla Alhambry :-D [...]
[...] mnie spytała gdzie mam cycki i czemu jestem tak obleśnie chuda @@-) spotkałam jeszcze byłą żonę taty i chyba z godzinę z nią rozmawiałam. AMiU, też bym chciała książkę z Lidla ale na razie mam tylko jedną naklejkę. Haha. Idę na trening. Po nim obiad. Zostawiam coś dla Alhambry :-D [...]
[...] Dessert, podobno smakuje zarabiscie :-) Ja lubie miesko i 150 g bialka wyrabiam bez proszku ;-) Ksylitol widzialal u mnie w zwyklym supermarkecie na dziale z zywnoscia dla diabetykow zdaje sie :-) Nie jedz go duzo, bo podobno on powoduje otluszczenie watroby... Ale zapytaj Krewetki, bo ona o tym pisala :-) Sprobuj stevie, podobno jest [...]
[...] wątroby oraz poziom cholesterolu przeważnie pozostają niezmienione, czyniąc Primabolan bardzo lubianym środkiem przez starszych kulturystów. Jest często pierwszym środkiem dla początkujących z powodu rzadkich efektów ubocznych, co daje odwagę do zmiany na mocniejsze środki. Nie wskazane jest przekraczanie dawki 150mg dziennie ze względu na [...]
Hahahaha wiedzialem że tak będzie :/ Nie dla świń a dla cielaków z tego co wiem. Na temat mlekopanu wiem tylko tyle, że legenda mojego osiedla, w miesiąc w******lił tego 15 kilo i widać było to okrutnie. Wiem też, że to toksyczne i nie nadaje sie dla ludzi, że może marskość wątroby wywołać itp.itd. Ale jakby tak na to patrzeć, to trzeba by [...]
[...] jednocześnie jedne i drugie przemiany - wyjątkowo silnie hamuje gromadzenie tłuszczu zapasowego. Szczególnie polecany: - sportowcom wyczynowym i ćwiczącym rekreacyjnie, dla zabezpieczenia energetyki pracy, przyspieszenia regeneracji powysiłkowej oraz poprawy siły masy i wytrzymałości mięśni szkieletowych; - osobom z nadmiarem tkanki [...]
[...] i powoli zmniejszał %bf, czy jak jest masa, to idzie mięso+tłuszcz, a jak redukcja to spada mięso i tłuszcz? :(" Eksperyment nr 4: ostateczne poświecenie (dział trening dla zaawansowanych), i dieta carb cycling poczytaj. Na redukcji nie spada mięso + tłuszcz, jeśli umiesz ja robić. Na masie troche gorzej, ale jak zrobisz jakościową to nie [...]
dobra opcja dla osób mających problemy z żołądkiem Tu sie nie moge flex z toba zgodzic. Unikam orali zeby oszczedzac bebechy po mecie w plynie momentalnie tego samego dnia blok na zarcie. Odruch wymiotny od samego patrzenia na jedzenie. Zygac sie chce z glodu a zjadalem jedna lyzke ryzu i na godzine spokoj z jedzeniem. Do tego bole w okolicach [...]
[...] przed treningiem,po treningowy 30-40 min. po treningu. c.Posiłki(przykładowe): -śniadanie: śniadaniowy mix.-płatki owsiane z rodzynkami lub muslei+mleko+oliwa z oliwek+kakao dla smaku i wszystko mixujemy a potem pijemy jak pierwsze danie;drugie danie to jajecznica+brązowy lub pełnoziarnisty chleb+herbata. I jestem gotowy oraz pełen energii na [...]
[...] strukturalna modyfikacja robi steroidy bardzo bardziej ustnie biologicznie dostępna przez hamowanie utrata zdrowia w wątrobie. Chociaż to ma jedyne jestem szeroko dostępny dla krótkiej kropki razy, sprzężenie zwrotne dalej ten wyraz złożony wskazuje że to może być najbardziej mający moc prawną prawny prohormone/steroid iloczyn na rynku [...]
[...] Przyda Ci się w diecie dużo węglowodanów np. ryż, kasze, makarony. Na początku może lepiej jedz kasze ponieważ lepiej się trawi niż ryż i nie będzie dużym obciążeniem dla żołądka. Dodaj też białko w postaci: ryb, serów, jajek, mleka. Sprawdzisz co Ci bardziej odpowiada. Na problemy z żołądkiem możesz pić siemię lniane lub spróbuj Gastro [...]